为什么有些人60岁后容易摔跤或者中风？该如何预防一岁幼童摔跤中风了怎么办一岁幼童摔跤中风了

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为什么有些人60岁后容易摔跤或者中风？该如何>防备/h2>

首先肯定你说的这类群属物质条件相对要好点的且生活没规律，没有追求目标无所事事的人。人到中年与健康最关联的是心态，生活的压力(上有老下有小)让你根本没有幻想余地，你每天在为衣食而奔，长期的锻炼练就一付好身体，即使60或70岁以后身体依然刚健。反之条件优热的过四十就开始注重养生，要么晨跑要么手握核桃，熟不知越怕死死亡就离你越近，你的心态已提前哀老，中年过后远离手机、牌桌……良好心态才是你长寿>法门/p>

我来回答。

说实话，60岁，往往是人生寿命长短的分水岭，为什么呢？这里，我可以跟你详细谈谈。

（图片来自网络侵删）

我原先在浙江宁波的一家公司打工，在公司里，结识一位副总老大哥潘先生，当年他已有55岁，在上世纪80年代时，他是山东临沂莒南的一位乡镇基层公务员，后来下海到海南创业，失败后，又到浙江宁波做生意，负责从浙江倒卖一些物品，到临沂批发市场销售，那时候，他春风得意，由于太有钱，他在浙江买几套房，几乎天天喝酒，还包了好几个女人，过着花天酒地的生活。2014年底，我们公司人看他半月没来上班，赶到他家时，发现他已经死了，医生说死于脑梗塞，估计与他经常喝酒有关。他的三套房子等财产，结果，都归了他临沂莒南老家的农村老婆和儿子。

我还认识一位颇有能力的领导王先生，在他55岁退居二线后，没有了过去人来送往的应酬，没有了呼风唤雨，推杯换盏威风，生活突然发生变化，短时间孤独寂寞一时无法适应，退居二线不久就住院了，就这样，后来继续隔三差五地住院，不到两年，就在省城的一家医院走了。

前不久，我还看到电视新闻上，一位养生大师梅墨生先生癌症病逝，享年还不到60岁，让人嘘嘘不已，感慨万千。

为什么这些人都活不到60岁就走了?

我分析主要有三个原因，一是过去惯性的生活方式一下子被突然打破，生活规则一时没有调整过来，加上自己内心有一些怨气，全部积累在一起，人无法得到排解，无法适应生活突然出现的落差，人就非常容易生病，甚至，出现突然死亡。二是不良的生活方式，潘先生改革开放突然暴富，花天酒地，大量酗酒，包养女人，他就属于不良的生活方式导致，最终导致他患心脑血管疾病而早逝。三是过分注重养生，梅墨生是国内著名养生专家，著名书画家、中国六段太极拳大师等，拥有几十个响当当的头衔，并在央视开辟书画讲座，养生文章也在著名媒体发表，可谓名闻遐迩，并有数千弟子追随其后，这样的养生大师，活个百岁也在情理之中，然后，事与愿违，梅先生竟然没有能活到60岁，就撒手人寰。笔者认为是他过于重视养生，物极必反所致啊！

朋友，我是一家之言，不知道你怎么看？

生活习惯！

想长寿！必须得有一个好的生活习惯！还得有相应的经济条件！

一是体检！每年无论你是男是女，都得老老实实的去医院作一个全部的检查！了解自己的身体情况！在医生的指导下针对你自己的病情用药！决不能在街上大药房随便买药吃！

二是锻炼！老人睡眠少！吃饭少！运动少！慢慢的身体健康就一年不如一年！要加强锻炼！如走，跑，打球，游泳，健身等等！你喜欢什么你尽量去锻炼！不仅会增加食欲，睡眠，身体会越来越好！

三是读书！朗诵和看书！做笔记，写心里的感受！增强人生的修为！看看人生最美的夕阳！每天至少要用一个小时！

身体健康！心理健康！行为健康的老人才会长寿！

当然！疾病，特别患有很重疾病的老人！那就要安心治疗！

工作，还有>生存/strong>

题主说的这种现象我看的太多了，和我一起工作的同事，在上班时精神好好的，就像广告说的“六十岁的人四十岁的心脏”，但一旦办理退休手续，如果隔段时间猛一碰见，就觉得他老的特别快，甚至都不相信前段时间大家还一起在单位干活。退休后的同事，真的没几年，头也白了脑出花了，身体的毛病全出来了，有的不是摔跤就是中风，甚至有的就直接去世了——我岳父就是六十三岁时去世的。

为什么？原因固然有方方面面，说一千道一万都不过分，但是，我觉得最主要的原因就是对于很多人来讲，工作几乎就是他的全部，除了工作和事业，就没有别的。退休了，不工作了，就没了主心骨，人的精神就垮了。精神一垮，身体也就垮了。

唉，人这一生，需要学习的太多了。虽然有这课那课来教育我们。比如我们从小上幼儿园，上小学中学，上大学工作，要么是为祖国、为人民，要么是成家立业，教的东西和学的东西好像是不少，但缺了关键的人生这一课，没有人来教我们如何为人子女、为人夫妻、为人父母、为人同事。除了学习就是工作，从来没有想过不工作了怎么办，因此千教万教，千想万想，就是没人教、也无人去想如果不学习、不工作，人应当以怎样心态去度过一生。

在我看来，工作当然是重要的，但生活比工作更重要，甚至工作的目的，不是工作的本身，而是为了更好地生活。朝九晚五的工作，我们必须而且应该尽职干好，但工作之余，还是要回归到生活的本身。假使在工作时，已着手准备并逐渐习惯了工余后的生活，即使退休了，也不过是有更多的时间来生活而已。不至于一退休，要么觉得人走茶凉，有很深的失落感；要么一无所长一无所好，以至无所适从无所事事；要么倚老卖老，于人于已生厌；要么觉得被时代所抛弃，抱怨自己越老越没用，总之在潜意识里，就是觉得活着没意思，恨不得尽早了断自己。如果大脑一旦发出了了断的信号，当然离中风离去世就不远了。

我们常说健康重要，但健康的内涵和外延极广，至少包括身体和心理，特别是心理。没有健康的心理，即使四肢健全也没有用，而有了健康的心理，缺胳膊少腿也照样活得很好，更遑论退不退休。而健康的心理从何而来，就来自于如何对待学习、工作和生活，来自于不论在何种环境中，都能自己调整好自己，积极地面对人生！

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