为什么中国最长寿的老人来自新疆喀什吉林的一卡通在新疆能用吗？怎么激活

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为什么中国最长寿的老人来自新疆喀什

长寿“基因”一般指个体身上的遗传基因。如果是一个群体具有，那应该是某种生活特性促成的吧？所谓生活特性，实际涵盖了精神和物质的一切方面。喀什那边的人最长寿，说明那里的人们生活习性可能比较符合长寿的条件。即如：长年能保持乐观的情绪，无“物欲”所求、平淡而健康的生活，以及融洽和睦的人际交往等等，都是有助于“长寿指数”提高。不知我说的对不对？

他们生活规律，长期从事体力劳动；性格开朗，心态平和，顺其自然，不攀比；大多生活在农村，环境比较安静，远离喧嚣；喜欢吃水果，干果，粗粮，比较硬一点的东西；还有水质好。其实我觉得心态占很大因素，简简单单更能长寿。

我们先来看看是哪些生活因素使长寿老人长命百岁呢？

排行榜第一位：心理性格因素

新疆有首歌词是这样写的：70岁的老汉健步如飞，80岁的老妈烹羊烤馕，90岁的夫妻成双成对……”在南疆沙雅有这样的真实场景：120岁的婆婆坐在门前，等100岁的儿媳妇从娘家回来，80岁的孙女一面穿针引线,一面自豪地说：“我还年轻……”新疆的少数民族心态平和自然，精神压力很小。他们不会像我们那样每天为加班赶活而紧张，为挤公交挤地铁上班打卡怕迟到而焦虑，为自己的名利收获比不上别人而沮丧痛苦。研究证明坏情绪比饮食质量更能降低免疫系统功能，促进癌症的发生。

新疆的长寿老人一整天都是乐呵呵的，心情简单自然快乐。他们很难有想不通的人事物，浊气自然不郁结的内心。长寿老人多是性格开朗的人群，不往心里去，行之若素，处之泰然，这种豁达的心胸有益于健康。

排行榜第二位：饮食营养因素

新疆是世界四大长寿区之一，饮食虽以奶类、奶制品以及牛、羊肉为蛋白质的主要来源，但人们常吃粗粮。新疆的抓饭会把葡萄干、杏干、桃干等干果加在抓饭里，使抓饭的花样越来越丰富，营养搭配，食疗效果更加显著。新疆盛产蟠桃、红枣，杏子、无花果，葡萄，苹果、甜瓜、核桃等多种水果，这些无污染的瓜果都可以大量补充维生素，提高身体机能。

排行榜第三位：劳动锻炼因素

生命在于运动，百岁老人们长期坚持农业生产劳动。培育了他们坚强的性格和健康的体质，因而特别长寿。运动对于促进血液循环、提高免疫功能、强化骨骼肌肉的效果，可以说比任何补品都要强。再加上充足的维生素D促进钙吸收，素食为主钾含量丰富蛋白质不过量因而钙排出量较少，所以你不会看到他们有骨质疏松的迹象。因为有足够的运动，他们吃高糖分的水果，血糖也不会过度升高，身体也不会发胖。

排行榜第四位：生活习惯因素

长寿老人起居有规律，性格乐观开朗。作息日出而作日落而息是新疆长寿老人的写照。白天他们会做农活、散步、聊天，或者尽情歌舞，这样一番劳作后夜晚自然睡得香甜。循着日出日落，尊重自然规律，他们不长寿谁>长命/p>

排行榜第五位：居住环境因素

新疆空气清新，水源洁净的良好环境，有益于人们健康长寿，是天然的“养生家园”。每天呼吸着极为新鲜、氧气充足的空气，没有尾气污染，没有装修污染。

排行榜第六位：微量元素因素

新疆饮用的都是天山融化的雪水，这种雪水没有经过任何化学试剂的污染，用天山雪水灌溉，土壤、水源具有较丰富的硒、锰、锌、铁等微量元素。这里出产的粮蔬，比一般地区的微量元素要高，常年食用，无意中起到防病抗衰作用，从而使许多人活到高龄。

新疆的长寿人群生活习惯体现出了一致性。良好的心态对人的身心健康是非常重要的，另外，结合这些长寿的经验，我们也看得出来，合理的膳食结构，食用无污染无添加的食物，配合适量的运动，保持愉悦的心情，平和的心态，和睦的家庭，大部分人都还是可以长寿的。

吉林的一卡通在新疆能用吗？怎么激活

如果您说的一卡通是指社会保障卡的话，是这种情况，社会保障卡有两个账户，金融账户和社保账户(包括医保，社保，就业等)，在您的社会保障卡已激活的状态下，在开户银行激活金融账户，第一次进行购药或者医疗时自动激活医保账户。

1.在激活金融账户的前提下，可以像普通银行卡一样，全国使用，存款，取款等金融操作。

2.在激活医保账户的前提下，如果办理了异地就医，需要到医保部门办理异地就医业务，可以异地就医即时结算。如果没办理，是不可以异地就医使用的。

3.特别说明一下，目前吉林的社会保障卡社保账户只开通了医保账户，其他功能陆续再完善。

希望对您有帮助！

我是百度长春公交吧吧主，很高兴回答你的问题。我想您问的应该是交通一卡通。然而吉林的一卡通也有很多种，是吉林市的吉林通，还是长春的公交一卡通、轨道交通一卡通、城联一卡通，还是其他地市的公交卡呢？不过现在吉林省的大多数公交卡已经加入交通联合，只要你的卡面有“交通联合”标志，就代表可以在全国所有开通交通联合的城市地区使用。根据交通部2017年公布的交通互联互通城市名单，新疆***尔自治区/新疆生产建设兵团有：

新疆兵团一师（阿拉尔市）：部分公交线路。

阿克苏市：部分公交线路。

新疆兵团第三师（喀什市）：部分公交线路。

新疆兵团第六师（五家渠市）：部分公交线路。

新疆兵团第八师（石河子市）：部分公交线路。

阿勒泰市：部分公交线路。

新疆兵团十师（北屯市）：部分公交线路。

新疆兵团十二师（乌鲁木齐地区）：部分公交线路。

新疆兵团十三师（哈密地区）：部分公交线路。

新疆兵团十四师（和田地区）：部分公交线路。

伊吾县：部分公交线路。

所以，假如你使用带有交通联合标志的吉林通、长春轨道交通一卡通等是可以在这些地方乘坐部分公交线路的，不需要激活。

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